![Как похудеть и сохранить кожу упругой - Лайфхакер Уход за телом. Что делать для красивой кожи](https://aravia-prof.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/66e/fkvxw1e28f8otox1tqszy0zjklc4pxte.webp)
Как сделать кожу упругой и подтянутой
Упругая и эластичная кожа — основа молодости, свежести, красоты и четкого овала лица. Оба вида волокон синтезируются особыми клетками — фибробластами, работа которых замедляется с возрастом. В итоге количество коллагена и эластина уменьшается, что в свою очередь приводит к снижению тонуса, образованию складок, заломов, морщин и дряблости кожи. Самой первой и основной причиной снижения эластичности и упругости являются возрастные изменения. Постепенно уменьшается выработка гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, а также замедляются обменные процессы.
![Как же сделать кожу упругой? Как получить сияющую кожу лица в домашних условиях?](https://i.ytimg.com/vi/TpnqWwYtFMU/maxresdefault.jpg)
![Мнение эксперта Как подтянуть дряблую кожу тела? Спрашиваем экспертов](https://www.beauty-shop.ru/upload/resize_cache/iblock/757/762_290_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/505272b.jpg)
![Подтянуть тело к отпуску: успеть за 30 дней Подтянуть кожу на животе в домашних условиях возможно, если проявить упорство](https://cosmetology-unit.ru/wp-content/uploads/2021/10/joga-twarzy-cwiczenia-2459113-800x1024.jpeg)
![Особенности решения проблемы Как сделать кожу упругой?](https://cosmetology-unit.ru/wp-content/uploads/2021/10/podwo-jny-podbro-dek-thuzzle-2-1024x676.jpeg)
![Как поддержать молодость Как похудеть и сохранить кожу упругой](https://www.krasotkapro.ru/images/320x214/1491446.jpg)
![Почему происходит обвисание кожи после похудения? КАК СДЕЛАТЬ КОЖУ ШЕИ УПРУГОЙ И ПОДТЯНУТОЙ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ](https://stomistok.ru/assets/cache_image/images/kosmetologia/kak-sdelat-kozhu-uprugoj1_510x510_9c2.jpg)
![Способы сделать упругой кожу тела Как сделать кожу лица упругой, гладкой, ровной и подтянутой](https://www.beauty-shop.ru/images/505272-2.jpg)
![Укрепление мышц Как подтянуть кожу после похудения в домашних условиях?](https://www.smclinic-spb.ru/images/snizhennyj_tonus_kozhi.webp)
![Увлажнение и питание ТОП-10 продуктов для красивой кожи лица и тела](https://cosmetology-unit.ru/wp-content/uploads/2021/10/0006609h1agdheg6-c125-f4-1024x683.jpeg)
Николая, 53а ул. Фанатская, 19 ул. Днепровская, Общая хирургия. Ортопедия и травматология.
- Содержание статьи:
- Я понимаю что нужно заниматься и правильно питаться, но может есть какие-то дополнительные секреты? Что-то типа масок, скарбов или какие-то свои методы.
- Проводя это время дома, важно продолжать заботиться о своей коже лица. Поскольку на это время можно выделить больше времени, организуйте расслабляющие процедуры для вашей кожи в домашнем SPA.
- Каждая женщина стремится выглядеть стройной и иметь подтянутую фигуру, но это требует времени и немалых усилий.
![Шаг 1. Избегайте слишком резкой потери веса Как получить сияющую кожу лица в домашних условиях? | пластиковыеокнавтольятти.рф](https://aravia-prof.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/a12/gd00wg84u4txhyzedl9d734cgnd1u05e.webp)
![Какие процедуры может предложить Клиника Здоровья Исток? Как сделать кожу лица упругой, гладкой, ровной и подтянутой](https://esteti.pro/uploads/articles/2022/10/09/kak-sdelat-kozhu-tela-uprugoi-779x302.jpg)
![Почему специалисты не рекомендуют худеть более чем на 3-4 кг за месяц Как подтянуть дряблую кожу: что делать с обвисшей кожей - экспертное мнение | Beauty Insider](https://originalkorea.ru/wa-data/public/blog/img/img_3460.png)
![КАК СДЕЛАТЬ КОЖУ ШЕИ УПРУГОЙ И ПОДТЯНУТОЙ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПУТЕМ](https://aravia-prof.ru/upload/medialibrary/057/bx4o4e13vq5b2qb8lcl2a42mviu18uqq.png)
![Как сделать кожу лица и тела упругой и подтянутой](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/09/Depositphotos_13898445_original_1443478074-e1443478152621-scaled.jpg)
![Как вернуть упругость кожи тела на животе](https://aravia-prof.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/397/n10rw8d52x9krz00iaaye13qs9yomlfo.webp)
![ТОП-5 средств, чтобы подтянуть тело к отпуску](https://www.krasotkapro.ru/upload/medialibrary/b0c/2_880kh495.jpg)
![Уход за телом. Что делать для красивой кожи](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1885373/iuot690fPIO2ozWMRrZodQ.jpeg)
Настало время отпусков. И тут встает вопрос: готовы мы или нет? Хорошая физическая форма напрямую связана с отличным самочувствием, хорошим настроением и высокой самооценкой. Обладательницы стройной фигуры чувствуют себя более уверенно в обществе и могут не беспокоиться о том, как на них смотрится одежда. Для подтянутого тела без грамма лишнего жира подойдет практически все.
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/211075/9yQbyu7sMnD9jsJKxX33jA.jpg)
![](https://goldlaser.com.ua/images/2023/11/1a29d9fafb99f53fd54fb43e8519c048asdasdasd614c69e64d5aa0.93945194-650x433-1a29d9fafb99f53fd54fb43e8519c048.jpg)
![](https://rhana.ru/upload/webp/medialibrary/b2c/utvxgz21fwho0sypx8uwdn36cyqwrcsa.webp)
![](https://medaboutme.ru/upload/resized/640x427/iblock/9fb/kak_podtyanut_kozhu_devaysy_dlya_rf_liftinga_litsa_i_tela.jpg)
![](https://www.krasotkapro.ru/upload/medialibrary/1a6/5_880kh507.jpg)
![](https://black-pearl-storage.storage.yandexcloud.net/public/images/AJv6x9JUIXNgPhOtDdDguJKNushRIV9etIu744ao.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/211075/bNMc58LA5QhXw2wtssnw.jpg)